Fachbereich "Gesundheit und Soziales"

Kursangebote >> Gesundheit + Soziales



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Sich vom Rhythmus der Trommeln tragen lassen...
Leichtigkeit, Kraft und Beweglichkeit werden gefördert
und Energie geweckt. 

Julius-Leber-Haus, Unterg., Turnhalle, Meistersingerstr. 50, Kray

Sa. 23.01.2021 15:00 - 18:00 Uhr

Kraftvoll das Wochenende begrüßen.
Mit verschiedenen Kleingeräten bewegen Sie auf Basis der Pilates-Prinzipien Ihren Körper Ihren Körper.
Für alle Teilnehmer*innen geeignet und Sie können die Übungen auch auf dem Stuhl mitmachen. 

Hans-Gipmann-Haus, 1. Etg. Yoga-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Sa. 06.02.2021 (ab 11:00 Uhr) - Sa. 26.06.2021
10 Termine (Details)

Mit diesem Yogakurs starten Sie in das Wochenende mit einem entspannten Flow. Elemente aus dem Vinyasa- und Hatha-Yoga machen diese Stunde zu Ihrem Samstagmorgenritual.
Für Anfänger*innen bis Mittelstufe. Sie können die Übungen auch auf einem Stuhl mitmachen. 

Hans-Gipmann-Haus, 1. Etg. Yoga-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Sa. 06.02.2021 (ab 10:00 Uhr) - Sa. 26.06.2021
10 Termine (Details)

Sich vom Rhythmus der Trommeln tragen lassen...
Leichtigkeit, Kraft und Beweglichkeit werden gefördert
und Energie geweckt. 

Julius-Leber-Haus, Unterg., Turnhalle, Meistersingerstr. 50, Kray

Sa. 13.03.2021 15:00 - 18:00 Uhr

Yoga, eine uralte indische spirituelle Disziplin, bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist mit dem Ziel, diese Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Körper, um das Altern hinauszuschieben und den Körper durch Atmen und geistige Übungen so gesund wie weiterlesen  

Hans-Gipmann-Haus, 1. Etg. Yoga-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Mo. 12.04.2021 (ab 20:00 Uhr) - Mo. 21.06.2021
10 Termine (Details)

Fitness Walking zu Beginn des Kurses an der frischen Luft, dann Gymnastik und Dehnung im Raum, abschließend Entspannung 

Hans-Gipmann-Haus, EG Elt.-Kind-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Mo. 12.04.2021 (ab 19:15 Uhr) - Mo. 21.06.2021
10 Termine (Details)

Yoga, eine uralte indische spirituelle Disziplin, bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist mit dem Ziel, diese Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Körper, um das Altern hinauszuschieben und den Körper durch Atmen und geistige Übungen so gesund wie weiterlesen  

Hans-Gipmann-Haus, 1. Etg. Yoga-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Mo. 12.04.2021 (ab 18:15 Uhr) - Mo. 21.06.2021
10 Termine (Details)

Fitness Walking zu Beginn des Kurses an der frischen Luft, dann Gymnastik und Dehnung im Raum, abschließend Entspannung 

Hans-Gipmann-Haus, EG Elt.-Kind-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Mo. 12.04.2021 (ab 17:30 Uhr) - Mo. 21.06.2021
10 Termine (Details)

Yoga am Abend

Aus unterschiedlichen Yogarichtungen werden in diesem Kurs Entspannungs und Körperübungen vereint.
Asanas (Körperstellungen) Atembewusstsein und Wahrnehmungsübungen verschaffen Flexibilität und Gelassenheit.
Durch die regelmäßige Yogapraxis ist es möglich, mehr Energie und Freude weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum, Meistersingerstr. 50, Kra

Di. 13.04.2021 (ab 18:00 Uhr) - Di. 22.06.2021
10 Termine (Details)

Yoga, eine uralte indische spirituelle Disziplin, bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist mit dem Ziel, diese Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Körper, um das Altern hinauszuschieben und den Körper durch Atmen und geistige Übungen so gesund wie weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum/Nähraum, Meistersingerstr. 50, Kra

Di. 13.04.2021 (ab 16:45 Uhr) - Di. 22.06.2021
10 Termine (Details)

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Bettina Borgböhmer

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