Fachbereich "Gesundheit und Soziales"

Kursangebote >> Gesundheit + Soziales



Yoga, eine uralte indische spirituelle Disziplin, bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist mit dem Ziel, diese Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Körper, um das Altern hinauszuschieben und den Körper durch Atmen und geistige Übungen so gesund wie weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum/Nähraum, Meistersingerstr. 50, Kra

Di. 25.08.2020 (ab 18:00 Uhr) - Di. 08.12.2020
14 Termine (Details)

Yoga, eine uralte indische spirituelle Disziplin, bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist mit dem Ziel, diese Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Körper, um das Altern hinauszuschieben und den Körper durch Atmen und geistige Übungen so gesund wie weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum/Nähraum, Meistersingerstr. 50, Kra

Di. 25.08.2020 (ab 16:15 Uhr) - Di. 08.12.2020
14 Termine (Details)

Schluss mit den alten Workouts, jetzt ist Party angesagt mit Zumba Fitness! Bei großartiger Partystimmung sich zu bewegen und von der heißen Musik anstecken zu lassen! Das Prinzip lautet: Fun and easy to do. Jeder kann sofort mitmachen. Die Schritte und Übungen sind ganz leicht!
"ditch the workout- weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Unterg., Turnhalle, Meistersingerstr. 50, Kray

Mi. 26.08.2020 (ab 20:15 Uhr) - Mi. 09.12.2020
14 Termine (Details)

Schluss mit den alten Workouts, jetzt ist Party angesagt mit Zumba Fitness! Bei großartiger Partystimmung sich zu bewegen und von der heißen Musik anstecken zu lassen! Das Prinzip lautet: Fun and easy to do. Jeder kann sofort mitmachen. Die Schritte und Übungen sind ganz leicht!
"ditch the workout- weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Unterg., Turnhalle, Meistersingerstr. 50, Kray

Mi. 26.08.2020 (ab 19:00 Uhr) - Mi. 09.12.2020
14 Termine (Details)

Mit kleinen Übungen und Spielen können Sie Ihre kognitive Leistungsfähigkeit aktivieren, trainieren und verbessern. Gedächtnis, Wahrnehmung, Reaktion und Koordination sind Funktionen, die Sie alltäglich benötigen. Wenn diese Funktionen nicht ständig im Alltag trainiert werden, können sie verloren weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Erdg., Raum 10, Meistersingerstr. 50, Kray

Mi. 26.08.2020 (ab 09:00 Uhr) - Mi. 09.12.2020
14 Termine (Details)

Danceletics trainiert mit tänzerischen Bewegungen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Auf Basis von klassischem und modernen Tanz werden Yoga und Pilates Übungen in tänzerischer Weise miteinander kombiniert. Ziel ist ein ganzheitliches effektives Workout, was Spaß macht und Körper und Seele Gut tut. weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Forum, Meistersingerstr. 50, Kray

Fr. 28.08.2020 (ab 10:00 Uhr) - Fr. 11.12.2020
13 Termine (Details)

Tai Chi Chuan/ Qi-Gong oder Chi Kung
Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisches Bewegungssystem dessen Wurzeln sowohl der Kampfkunst als auch der Weltanschauung des Taoismus entspringen.
Beim Tai Chi werden Heilgymnastik, Atemübungen und Kampfkunst zu einem harmonischen Ganzen zusammen weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Unterg., Turnhalle, Meistersingerstr. 50, Kray

Sa. 29.08.2020 (ab 10:00 Uhr) - Sa. 12.12.2020
13 Termine (Details)

Ansprechpartner

Bettina Borgböhmer

0201 1897-415
E-Mail schreiben
Pferdemarkt 5, 45127 Essen
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