Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisches Bewegungssystem,
bei dem Heilgymnastik, Atemübungen und Kampfkunst zu
einem harmonischen Ganzen zusammengefügt werden.
Fehlhaltungen des Körpers werden korrigiert und die
Selbstheilungskräfte verstärkt.
Der Ursprung von Qigong liegt in der weiterlesen  

Hans-Gipmann-Haus, 1. Etg. Yoga-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Do. 20.04.2023 (ab 18:00 Uhr) - Do. 01.06.2023
6 Termine (Details)

Entspannung dient zur Vorbeugung und kontinuierlichen Anwendung unterschiedlicher mentaler und körperlicher Einschränkungen und ist ein individueller Weg zur körperlichen Beruhigung.
Entspannungstechniken, wie Pranayama (Atemübungen), Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Qigong, YIN weiterlesen  

Hans-Gipmann-Haus, 1. Etg. Yoga-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Fr. 21.04.2023 (ab 18:00 Uhr) - Fr. 02.06.2023
6 Termine (Details)

Zumba ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, Kalorien verbrennt und einfach zu erlernen ist.
Im Kurs erwarten sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Der Kurs richtet sich an alle jungen und jung gebliebenen Erwachsenen, die weiterlesen  

Familienzentrum/Evgl. Kita Postreitweg 88, Frohnhausen, 45145 Esse

Mo. 24.04.2023 (ab 17:00 Uhr) - Mo. 19.06.2023
7 Termine (Details)

Tai Chi Chuan/ Qi-Gong oder Chi Kung
Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisches Bewegungssystem dessen Wurzeln sowohl der Kampfkunst als auch der Weltanschauung des Taoismus entspringen.
Beim Tai Chi werden Heilgymnastik, Atemübungen und Kampfkunst zu einem harmonischen Ganzen zusammen weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Unterg., Turnhalle, Meistersingerstr. 50, Kray

Sa. 29.04.2023 (ab 10:00 Uhr) - Sa. 03.06.2023
5 Termine (Details)