.. ein Angebot für Frauen, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern wollen. Sie machen Übungen zu Musik, nutzen Handgeräte, stärken den Rücken; Spaß soll es Ihnen machen! So gibt es abschließend jeweils kleine Spiele und leichte Volkstänze. 

Julius-Leber-Haus, Unterg., Turnhalle, Meistersingerstr. 50, Kray

Mi. 07.09.2022 (ab 11:15 Uhr) - Mi. 07.12.2022
12 Termine (Details)

Yoga am Abend

Aus unterschiedlichen Yogarichtungen werden in diesem Kurs Entspannungs und Körperübungen vereint.
Asanas (Körperstellungen) Atembewusstsein und Wahrnehmungsübungen verschaffen Flexibilität und Gelassenheit.
Durch die regelmäßige Yogapraxis ist es möglich, mehr Energie und Freude weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum, Meistersingerstr. 50, Kra

Di. 13.09.2022 (ab 18:00 Uhr) - Di. 06.12.2022
10 Termine (Details)

Yoga, eine uralte indische spirituelle Disziplin, bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist mit dem Ziel, diese Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Körper, um das Altern hinauszuschieben und den Körper durch Atmen und geistige Übungen so gesund wie weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum/Nähraum, Meistersingerstr. 50, Kra

Di. 13.09.2022 (ab 16:30 Uhr) - Di. 06.12.2022
10 Termine (Details)

Sich vom Rhythmus der Trommeln tragen lassen...
Leichtigkeit, Kraft und Beweglichkeit werden gefördert
und Energie geweckt. 

Julius-Leber-Haus, Unterg., Turnhalle, Meistersingerstr. 50, Kray

Sa. 22.10.2022 15:00 - 17:30 Uhr

In der Tanzimprovisation wird der Körper von vorgegebenen
Bewegungsmustern sowie einengenden Haltungen
und Ideen befreit. Tanz ist eine Liebeserklärung an das
Leben und den Augenblick! 

Julius-Leber-Haus, Unterg., Turnhalle, Meistersingerstr. 50, Kray

Sa. 12.11.2022 15:00 - 17:30 Uhr