Seminarnummer: 23A023114

Beginn: 18.01.2023

Ende: 22.03.2023

Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr

Umfang: 10 Termine

Kursort: Hans-Gipmann-Haus, 1. Etg. Yoga-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Kursleitung: Marion Lindemann

Kosten: 120,00 € €

Info: Dieser Kurs richtet sich an Alle, die Lust haben sich in entspannter Atmosphäre in einer netten Gruppe seinem aktuellen Kenntnisstand entsprechend zu bewegen.
Sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
(Die Übungen werden individuell angepasst.)

Yoga, eine uralte indische spirituelle Disziplin, bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist mit dem Ziel, diese Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Körper, um das Altern hinauszuschieben und den Körper durch Atmen und geistige sowie körperliche Übungen so gesund wie möglich zu erhalten. Durch regelmäßiges Üben fühlen wir uns mit der Zeit gestärkt und ausgeglichen.