Seminarnummer: O013201

Beginn: 13.09.2022

Ende: 06.12.2022

Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr

Umfang: 10 Termine

Kursort: Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum, Meistersingerstr. 50, Kra

Kursleitung: Birgit Sagna

Kosten: 108,00 € €

Info: Yoga am Abend

Aus unterschiedlichen Yogarichtungen werden in diesem Kurs Entspannungs und Körperübungen vereint.
Asanas (Körperstellungen) Atembewusstsein und Wahrnehmungsübungen verschaffen Flexibilität und Gelassenheit.
Durch die regelmäßige Yogapraxis ist es möglich, mehr Energie und Freude im Leben zu integrieren.

Vorkenntnisse sind nicht nötig, jeder praktiziert in seinen Möglichkeiten.