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Seminarnummer: L013101

Beginn: 20.07.2021

Ende: 17.08.2021

Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr

Umfang: 5 Termine

Kursort: Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum/Nähraum, Meistersingerstr. 50, Kra

Kursleitung: Birgit Sagna

Kosten: 60,00 € €

Info: Yoga ist ein ganzheitliches Programm zur Förderung der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Einfache Übungen zur Dehnung und Kräftigung des Körpers werden mit Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen verbunden. Der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper fördert das Wohlbefinden.

Die Übungen in diesem Kurs sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet - Yoga ist keine Frage des Alters !

Bitte mitbringen:

Etwas zu Trinken, bequeme Kleidung, Yogamatte und eine dünne Decke, ggf. Stoppersocken oder Gymnastikschläppchen.
Wer keine eigene Matte hat, kann Matten vom Julius nutzen.

Bitte mit bringen: Etwas zu Trinken, bequeme Kleidung, Yogamatte und eine dünne Decke, ggf. Stoppersocken oder Gymnastikschläppchen

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
20.07.2021 16:30 - 17:30 Uhr   Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum/Nähraum, Meistersingerstr. 50, Kra
27.07.2021 16:30 - 17:30 Uhr   Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum/Nähraum, Meistersingerstr. 50, Kra
03.08.2021 16:30 - 17:30 Uhr   Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum/Nähraum, Meistersingerstr. 50, Kra
10.08.2021 16:30 - 17:30 Uhr   Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum/Nähraum, Meistersingerstr. 50, Kra
17.08.2021 16:30 - 17:30 Uhr   Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum/Nähraum, Meistersingerstr. 50, Kra

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