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Seminarnummer: L013104

Beginn: 24.07.2021

Ende: 24.07.2021

Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr

Umfang: 1 Termin

Kursort: Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum, Meistersingerstr. 50, Kra

Kursleitung: Rolf Hardieck

Kosten: 25,00 € €

Info: Tai Chi - Qi Gong- Meditation Ferienworkshop
In stressigen Zeiten zur Ruhe finden, Entspannung aber auch körperliche Aktivitäten -
all das bietet die fernöstlichen Künste des Tai Chi;Qi Gong und der Meditation
Im Julius-Leber Haus finden in den Sommerferien zwei Kennenlern-Workshops statt.
Im Tai Chi werden Übungen aus dem Yang-Stil geübt. Diese Stilrichtung wird meistens aus gesundheitlichen Gründen angewendet. Dabei geht es um Standfestigkeit, Koordination und
Ruhe in Bewegung.
Aus dem Qi Gong lernen die Teilnehmer*innen Übungen aus verschiedenen Systemen kennen.
In der Meditation heißt das Grundthema: Öffnen, Atmen und Entspannen.
Der Workshop findet unter Einhaltung der bestehenden Hygieneregeln statt.
Bequeme Kleidung und eine eigene Matte sind mitzubringen

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
24.07.2021 10:00 - 13:00 Uhr   Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum, Meistersingerstr. 50, Kra

Interesse geweckt? Wir freuen uns auf Sie!