Videospiele bringen Menschen zusammen und fördern kognitive, motorische und kooperative Fähigkeiten. In diesem Sinne werden wir wöchentlich in Teams zocken, entdecken und ausprobieren. 

Kinder- und Jugendzentrum Schonnebeck, Saatbruchstraße 55

Mo. 09.01.2023 (ab 18:30 Uhr) - Mo. 27.03.2023
11 Termine (Details)

Mit verschiedenen Übungen aus Shaping, Gymnastik, Tanz und Yoga wollen wir den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und alle Muskeln trainieren. Dehnung und Körperentspannung sorgen abschließend für noch mehr gute Laune. 

Forum Russlanddeutsche in Essen e.V., Karl-Denkhaus-Str.,Altenesse

Mo. 09.01.2023 (ab 18:00 Uhr) - Mo. 27.03.2023
11 Termine (Details)

Stress und Hektik können dauerhaft zu einer echten Belastung werden. In diesem Kurs werden einfache Bewegungs- und Entspannungsübungen gezeigt, die zu mehr Gelassenheit und innerer Balance führen. 

Forum Russlanddeutsche in Essen e.V., Karl-Denkhaus-Str.,Altenesse

Di. 10.01.2023 (ab 17:00 Uhr) - Di. 28.03.2023
12 Termine (Details)

In diesem Kurs möchten wir mit den Teilnehmerinnen über ihre Anliegen und Fragen zu Gesundheit, Ernährung und Fitness sprechen. Ziel dieses Angebots ist es, das Bewusstsein für die eigene Gesundheit zu erwecken, wiederzufinden, zu stärken und zu fördern. In dem Kurs werden die Bereiche "Ernährung", weiterlesen  

Forum Russlanddeutsche in Essen e.V., Karl-Denkhaus-Str.,Altenesse

Mi. 11.01.2023 (ab 18:00 Uhr) - Mi. 08.03.2023
3 Termine (Details)

Adventure Games bedeuten Spiel, Spaß und Bewegung. Es gilt kniffelige Aufgaben zu lösen und Hindernisse zu überwinden. Zusammenarbeit führt zum Erfolg! Bitte Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen. 

Kinder- und Jugendzentrum Schonnebeck, Saatbruchstraße 55

Mi. 11.01.2023 (ab 16:30 Uhr) - Mi. 29.03.2023
12 Termine (Details)

Dieser Gesprächskreis richtet sich ausschließlich an junge Frauen, die Interesse haben, sich mit anderen über frauenspezifische Aspekte in Familie, Partnerschaft, Beruf und Lebensplanung auseinanderzusetzen. Die genauen Themeninhalte werden zu Beginn gemeinsam festgelegt. 

Kinder- und Jugendzentrum Schonnebeck, Saatbruchstraße 55

Mi. 11.01.2023 (ab 16:30 Uhr) - Mi. 29.03.2023
12 Termine (Details)

In diesem Kurs können sich junge Menschen in der internationalen Küche austoben und dabei verschiedene Gerichte aus aller Welt ausprobieren. Wir lernen kennen wie in anderen Ländern gekocht wird und wie verschiedene Zutaten unterschiedlich eingesetzt werden. 

Kinder- und Jugendzentrum Schonnebeck, Saatbruchstraße 55

Do. 12.01.2023 (ab 17:30 Uhr) - Do. 30.03.2023
12 Termine (Details)

Wir möchten euch Raum und Zeit bieten für eure eigenen Ideen, den persönlichen Austausch, politische Themen und gemeinsamen Spaß und Aktionen für Kinder und Eltern. 

Kinder- und Jugendhaus, Erdgeschoss, Clubraum, Benderstraße 15, Ku

Mo. 30.01.2023 (ab 15:00 Uhr) - So. 26.03.2023
4 Termine (Details)

In diesem Kurs möchten wir mit den Teilnehmerinnen über ihre Anliegen und Fragen zu Verhütung, Gesundheit, Aufklärung und Sexualität sprechen. 

Kinder- und Jugendzentrum Schonnebeck, Saatbruchstraße 55

Mi. 22.03.2023 16:00 - 19:15 Uhr

Videospiele bringen Menschen zusammen und fördern kognitive, motorische und kooperative Fähigkeiten. In diesem Sinne werden wir wöchentlich in Teams zocken, entdecken und ausprobieren. 

Kinder- und Jugendzentrum Schonnebeck, Saatbruchstraße 55

Mo. 17.04.2023 (ab 18:30 Uhr) - Mo. 19.06.2023
8 Termine (Details)