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Seminarnummer: L013104

Beginn: 24.07.2021

Ende: 24.07.2021

Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr

Umfang: 1 Termin

Kursort: Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum, Meistersingerstr. 50, Kra

Kursleitung: Rolf Hardieck

Kosten: 25,00 € €

Info: Tai Chi - Qi Gong- Meditation Ferienworkshop
In stressigen Zeiten zur Ruhe finden, Entspannung aber auch körperliche Aktivitäten -
all das bietet die fernöstlichen Künste des Tai Chi;Qi Gong und der Meditation
Im Julius-Leber Haus finden in den Sommerferien zwei Kennenlern-Workshops statt.
Im Tai Chi werden Übungen aus dem Yang-Stil geübt. Diese Stilrichtung wird meistens aus gesundheitlichen Gründen angewendet. Dabei geht es um Standfestigkeit, Koordination und
Ruhe in Bewegung.
Aus dem Qi Gong lernen die Teilnehmer*innen Übungen aus verschiedenen Systemen kennen.
In der Meditation heißt das Grundthema: Öffnen, Atmen und Entspannen.
Der Workshop findet unter Einhaltung der bestehenden Hygieneregeln statt.
Bequeme Kleidung und eine eigene Matte sind mitzubringen

Datum Zeit Straße Ort
24.07.2021 10:00 - 13:00 Uhr Meistersingerstraße 50 Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum, Meistersingerstr. 50, Kra

Interesse geweckt? Wir freuen uns auf Sie!