Seminarnummer: O013200

Beginn: 30.08.2022

Ende: 06.12.2022

Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr

Umfang: 12 Termine

Kursort: Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum/Nähraum, Meistersingerstr. 50, Kra

Kursleitung: Birgit Sagna

Kosten: 92,00 € €

Info: Yoga, eine uralte indische spirituelle Disziplin, bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist mit dem Ziel, diese Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Körper, um das Altern hinauszuschieben und den Körper durch Atmen und geistige Übungen so gesund wie möglich zu erhalten. Durch regelmäßiges Üben fühlen wir uns mit der Zeit gestärkt und ausgeglichen.