Seminarnummer: J023112

Beginn: 01.02.2021

Ende: 22.03.2021

Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr

Umfang: 7 Termine

Kursort: Hans-Gipmann-Haus, 1. Etg. Yoga-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Kursleitung: Marion Lindemann

Kosten: 75,00 € €

Info: Yoga, eine uralte indische spirituelle Disziplin, bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist mit dem Ziel, diese Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Körper, um das Altern hinauszuschieben und den Körper durch Atmen und geistige Übungen so gesund wie möglich zu erhalten. Durch regelmäßiges Üben fühlen wir uns mit der Zeit gestärkt und ausgeglichen.