Yoga steht für Entspannung und Gesundheit. Durch achtsame Übungen und direkte Innenschau haben Körper und Geist die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen. 

Familienzentrum evgl. Kita Mathilde-Kaiser-Straße 19, Huttrop

Mi. 11.01.2023 (ab 18:30 Uhr) - Mi. 21.06.2023
22 Termine (Details)

Zumba ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, Kalorien verbrennt und einfach zu erlernen ist.
Im Kurs erwarten sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Der Kurs richtet sich an alle jungen und jung gebliebenen Erwachsenen, die weiterlesen  

Familienzentrum evgl. Kita Mathilde Kaiser-Straße 19, Huttrop

Do. 26.01.2023 (ab 18:45 Uhr) - Do. 22.06.2023
18 Termine (Details)

Yoga, eine uralte indische spirituelle Disziplin, bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist mit dem Ziel, diese Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Körper, den wir durch Atmen und Übungen so gesund wie möglich erhalten möchten. Körper und Geist weiterlesen  

Familienzentrum evgl. Kita Mathilde-Kaiser-Straße 19, Huttrop

Mo. 13.02.2023 (ab 15:45 Uhr) - Mo. 19.06.2023
14 Termine (Details)

Qigong ist eine der fünf Säulen der chinesischen Medizin. Dieses harmonisierende Angebot besteht aus Übungen, die die Grundkräfte des Menschen stärken - Meditation, Konzentration und Bewegung.
Die lebendigen, fließenden Bewegungen tragen zu nachhaltiger Entspannung bei, fördern das weiterlesen  

Familienzentrum evgl. Kita Mathilde Kaiser-Straße 19, Huttrop

Di. 14.02.2023 (ab 17:15 Uhr) - Di. 20.06.2023
16 Termine (Details)

In den letzten Jahrzehnten hat in der Kindererziehung ein Wandel stattgefunden. Erziehungsmethoden, die früher in der Gehorsamskultur als "ganz normal" galten, werden heute abgelehnt. Nicht zuletzt deshalb, weil die Bindungsforschung und Entwicklungspsychologie ein neues Verständnis für das weiterlesen  

Praxis im Holzhäuschen, Luegstraße 10, Huttrop