.. ein Angebot für Frauen, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern wollen. Sie machen Übungen zu Musik, nutzen Handgeräte, stärken den Rücken; Spaß soll es Ihnen machen! So gibt es abschließend jeweils kleine Spiele und leichte Tänze. 

Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum, Meistersingerstr. 50, Kra

Mi. 03.02.2021 (ab 09:00 Uhr) - Mi. 17.03.2021
7 Termine (Details)

Zumba ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, Kalorien verbrennt und einfach zu erlernen ist.
Im Kurs (zurzeit online) erwarten sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Der Kurs richtet sich an alle jungen und jung gebliebenen weiterlesen  

Familienzentrum evgl. Kita Mathilde Kaiser-Straße 19, Huttrop

Do. 04.02.2021 (ab 18:45 Uhr) - Do. 22.04.2021
10 Termine (Details)

Die Spielgruppen am Vormittag sorgen für Abwechslung in der Woche, Ihr Kind wird neugierig schauen, wer noch alles gekommen ist. Sie können mit anderen Eltern in ähnlicher Lebenssituation ins Gespräch kommen und Erfahrungen austauschen. Ihr Kind gewöhnt sich ganz langsam Schritt für Schritt an weiterlesen  

Hans-Gipmann-Haus, EG Elt.-Kind-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Do. 04.02.2021 (ab 09:15 Uhr) - Do. 24.06.2021
17 Termine (Details)

Die Spielgruppen am Vormittag sorgen für Abwechslung in der Woche, Ihr Kind wird neugierig schauen, wer noch alles gekommen ist. Sie können mit anderen Eltern in ähnlicher Lebenssituation ins Gespräch kommen und Erfahrungen austauschen. Ihr Kind gewöhnt sich ganz langsam Schritt für Schritt an weiterlesen  

Hans-Gipmann-Haus, EG Elt.-Kind-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Fr. 05.02.2021 (ab 09:15 Uhr) - Fr. 11.06.2021
17 Termine (Details)

Kraftvoll das Wochenende begrüßen.
Mit verschiedenen Kleingeräten bewegen Sie auf Basis der Pilates-Prinzipien Ihren Körper Ihren Körper.
Für alle Teilnehmer*innen geeignet und Sie können die Übungen auch auf dem Stuhl mitmachen. 

Hans-Gipmann-Haus, 1. Etg. Yoga-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Sa. 06.02.2021 (ab 11:00 Uhr) - Sa. 26.06.2021
18 Termine (Details)

Mit diesem Yogakurs starten Sie in das Wochenende mit einem entspannten Flow. Elemente aus dem Vinyasa- und Hatha-Yoga machen diese Stunde zu Ihrem Samstagmorgenritual.
Für Anfänger*innen bis Mittelstufe. Sie können die Übungen auch auf einem Stuhl mitmachen. 

Hans-Gipmann-Haus, 1. Etg. Yoga-R., Gerscheder Weiden 9, Dellwig

Sa. 06.02.2021 (ab 10:00 Uhr) - Sa. 26.06.2021
18 Termine (Details)

- ist ein Förderprogramm der Familienbildung und hat einen präventiven Ansatz
- wird in Kooperation verschiedener sozialer Dienste durchgeführt
- fördert die Erziehungs- und Mitwirkungskompetenzen von Familien
- spricht alle Familien an, unabhängig von ihrer Familienform, ihrer sozialen weiterlesen  

Familienzentrum Städt. Lysegang 18, Ostviertel

So. 07.02.2021 (15:00 - 18:00 Uhr) - So. 14.03.2021

Die Flohzwerge erleben gemeinsam mit ihrer Mama, ihrem Papa oder einer anderen Begleitperson spannende Kursstunden! Ihr bekommt in der Stunde sowohl für Zuhause Bewegungsanregungen und Spielideen. Der Austausch unter den Erwachsenen wird zu zu festen, vorbereiteten Themen aus dem Bereich des weiterlesen  

Online-Schulung

Mi. 24.02.2021 (ab 13:00 Uhr) - Mi. 24.03.2021
5 Termine (Details)

Zumba ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, Kalorien verbrennt und einfach zu erlernen ist.
Im Kurs, zurzeit online, erwarten sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Der Kurs richtet sich an alle jungen und jung gebliebenen weiterlesen  

Kita, Städt. Kita FZ Neustr. 80, Essen

Fr. 26.02.2021 (ab 17:00 Uhr) - Fr. 02.07.2021
18 Termine (Details)

Alles auf und mit dem original Wobbelboard in kleinen Gruppen.

Für Kinder von 2 bis 4 Jahren
Wobbelturnen ist eine tolle Kombination aus spielerischen
Bewegungs- und Gleichgewichtsübungen, Koordinationsspielen,
fantastischen Fantasiewelten, Qualitytime mit
deiner Begleitperson und vielem weiterlesen  

Julius-Leber-Haus, Unterg., Turnhalle, Meistersingerstr. 50, Kray

Fr. 26.02.2021 (ab 15:15 Uhr) - Fr. 26.03.2021
5 Termine (Details)