YOLKING

Yoga-Walken

Du bist auf der Suche nach einer Sportart die sanfte Fitness mit Entspannung verbindet und das Ganze auch noch an der frischen Luft? Dann bist du HIER genau richtig!
Bei diesem „Yolking“ Programm werden vier Aspekte auf wundersame Weise miteinander verbunden, um Körper und Geist mit frischer Energie zu versorgen:
Walken, Atmung („Breathwalk“), Yoga und Entspannung, wobei Yoga hier im Fokus steht.

Vorkenntnisse in Walking und Yoga sind nicht erforderlich.

Treffpunkt zum Starten: Julius-Leber-Haus, Meistersingerstr. 50, 45307 Essen

„Wer seinen eigenen Weg geht, dem wachsen Flügel.“ (Dalai Lama)

Status: Plätze frei

Kursnr.: 25A013215

Beginn: Mo., 20.01.2025, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Julius-Leber-Haus, Outdoor, Treffp. Meistersingerstr. 50, Kray

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)