In diesem Kurs werden Elemente aus dem Yoga und dem Pilates verbunden, so dass Sie Ihren Körper auf sanfte Weise kräftigen, dehnen und entspannen können. Pilates ist eine wirkungsvolle Methode zur Stärkung der Körpermitte, Yoga-Übungen regen den Energiefluss an und fördern die Selbstheilungskräfte. So können Sie sich etwas Gutes tun und neue Energie für Ihren Alltag tanken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 24C003404

Beginn: Fr., 30.08.2024, 14:30 - 15:30 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Kita am Minna-Deuper-Haus, Germaniastraße 74, Bochold, 45356 Essen

Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)