Integraler Hatha-Yoga - Eine Praxis für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

In diesem Kurs erlernen Sie Hatha-Yoga im Stil des Integralen Yoga nach Swami Shivananda. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht - Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.

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Kursnr.: 24C013201

Beginn: Di., 03.09.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Julius-Leber-Haus, Erdg., Forum, Meistersingerstr. 50, Kray

Gebühr: 130,00 € (inkl. MwSt.)